หากพูดถึงการล้างพิษตับนั้น มีอาหารหลากหลายชนิดที่จัดว่าเป็นตัวช่วยในการขจัดพิษออกจากร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นตับ ลำไส้และไต แต่เพื่อให้การล้างพิษตับเห็นประสิทธิผลได้ดีมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงหรืองดอาหารและเครื่องดื่มจำพวก อาหารรสจัด ปิ้งย่าง เครื่องดื่มแอลกอฮอล อาหารที่มีไขมัน เป็นต้น เพราะนอกจากจะทำให้เห็นผลช้าลงแล้ว อาจทำลายร่างกายของเราเพิ่มมากขึ้นด้วย อาหารดังต่อไปนี้ จะช่วยในเรื่องของการล้างพิษตับ และบำรุงสุขภาพร่างกายและตับให้กลับมาทำงานเป็นปกติ

ReadMore